Imunski sistem – Kako do dobrega zdravja?

Z uravnoteženo prehrano, gibanjem in sprostitvijo lahko naredite ogromno

PRIJAVA: https://forms.gle/ypKVh44uzRMqn4tF7

V sredo 17.3 bodo z vami kar 4 strokovnjakinje iz različnih področij varovanja našega zdravja.

Sabina Blumauer, učiteljica Gokhale metode vas bo naučila, kako dobro sedeti, brez bolečin v
hrbtenici, kar bo posledično vplivalo na vaše boljše dihanje, splošno počutje, gibanje brez poškodb in
delovanje imunskega sistema.

Živa Leskovšek, učiteljica joge in zvočna zdravilka vam bo razložila, kako vpliva hrup in zvok nasploh
na vaše telo in počutje. Skozi kratko meditacijo vas bo vodila, da boste lahko sami izkusili, kako si
lahko z zvokom in meditacijo pomagamo pri boljšem počutju, koncentraciji, sproščanju, boljši
samopodobi in imunskem sistemu.

Simona Fabjan, prehranska svetovalka, bo z vami delila, kako pomembno je paziti na naše črevesje.
V črevesju je namreč kar 70 % imunskega sistema, zato je v prvi vrsti potrebno ravno zanj pravilno
poskrbeti. Kako podpreti črevesje z dobro hrano? Kakšni so preventivni koraki? Kdaj poseči po
prehranskih dopolnilih?

Dr. Katja Rebolj, nabiralka in raziskovalka divje hrane, vam bo razkrila 3 zdravilne rastline, s katerimi
podprete svoj imunski sistem. Delila bo tudi svojo osebno izkušnjo na poti do poklica nabiralke ter povedala, kako lahko tudi vi zaživite v svojem zelenem poslanstvu.

KDAJ: 17. 3. 2021 ob 19. uri
KJE: spletna aplikacija ZOOM, spletno povezavo do predavanja boste prejeli na elektronski naslov s
katerim ste se prijavili na spletno predavanje.

 PRIJAVA: https://forms.gle/ypKVh44uzRMqn4tF7 

”Ohraniti dobro zdravje je dolžnost, sicer ne bomo mogli biti močni in bistri” – Buda